Vinyasa Flow
Aus yogawiki
Ähnlich wie im Power Yoga werden im Vinyasa Flow einzelnen Körperübungen gezielt mit dem Atem verbunden. Es entsteht ein Fluss der kontinuierlichen Bewegung, eine "Meditation in Bewegung". Vinyasa Flow Klassen sind kreativ im Aufbau der Stunde als auch Abfolge der Körperübungen (Sequenzen) und können sehr herausfordernd und schweißtreibend sein.
Bekannte Vertreter und Lehrer des Vinyasa Flow Stils sind international Shiva Rea und in Deutschland Beate Cuson.
Quellen
- Eckard Wolz-Gottwald: Yoga-Philosophie-Atlas, 2. Auflage, Petersberg 2006)
- B.K.S. Iyengar: Licht auf Yoga, 6. Auflage, München 1990)
- Hartmut Weiß: Die Quellen des Yoga, 1. Auflage, München 1986
- Georg Feuerstein: Die Yoga-Tradition, 2. Auflage, 2008
- Webseiten der genannten Stile und Personen
