Matsyodara (Fishbelly) Yoga
Aus yogawiki
Matsyodara ist eine Form von Hatha Yoga bzw. Sakti Yoga. Im Mittelpunkt steht die Energielenkung in Asana- und Vinyasa- Klassen durch Pranayama, Bandha und Mudras. Die Nadis (Energiebahnen) entlang der Wirbelsäule und im Kopfbereich werden systematisch gereinigt und in das Bewusstsein gerufen.
Herkömmliche Kundalini Praktiken werden in Einzelkomponenten aufgelöst, so von Altem, Repressiven befreit und nach einer tantrischen Methode zur Lenkung der Energien (Nyasa) neu kombiniert.
Kreativität und Freiheit ist der innerste Kern dieser Yogaklassen.
Matsyodara Yoga ist für Teilnehmer gedacht, die ihre physische Asana- oder Vinyasa-Praxis weiterführen und energetisches Yoga (Sakti Yoga) lernen möchten.
Weblinks
Quellen
- Eckard Wolz-Gottwald: Yoga-Philosophie-Atlas, 2. Auflage, Petersberg 2006)
- B.K.S. Iyengar: Licht auf Yoga, 6. Auflage, München 1990)
- Hartmut Weiß: Die Quellen des Yoga, 1. Auflage, München 1986
- Georg Feuerstein: Die Yoga-Tradition, 2. Auflage, 2008
- Webseiten der genannten Stile und Personen
