Kategorie:Meditation

Aus yogawiki

Über Meditation soll sich der Geist beruhigen und sammeln. Es existieren verschiedene Techniken wie zum Beispiel Achtsamkeits- und Konzentrationmeditation. Im Laufe der Zeit haben sich die Techniken und Hintergründe erweitert, was auf die verschiedenen religiösen Herkünfte, Richtungen der Meditationsschulen und -Lehrer zurückzuführen ist.

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