Iyengar Yoga

Aus yogawiki

Sehr präziser Hatha Yoga Stil, gegründet von und benannt nach dem Inder B.K.S Iyengar. Iyengar hat seine Ausbildung bei T. Krishnamacharya genossen und dieses Wissen kontinuierlich über Jahrzehnte weiterentwickelt. Mit Unterstützung von verschiedenen Hilfsmitteln wie Blöcken, Gurten, Bänkchen soll ein präzise Ausübung der einzelnen Yogapositionen unterstützt werden. Über die Konzentration auf die korrekte Ausführung lernt man sowohl den Körper sehr gut kennen als auch den Geist zur Ruhe zu bringen.

Weblinks Offizielle Webseite Iyengar Yoga B.K.S. Iyengar Vereinigung Deutschland

Quellen

1. Eckard Wolz-Gottwald: Yoga-Philosophie-Atlas, 2. Auflage, Petersberg 2006)
2. B.K.S. Iyengar: Licht auf Yoga, 6. Auflage, München 1990)
3. Hartmut Weiß: Die Quellen des Yoga, 1. Auflage, München 1986
4. Georg Feuerstein: Die Yoga-Tradition, 2. Auflage, 2008
5. Webseiten der genannten Stile und Personen

Weblink

• Yoga Christ