Bikram Yoga

Aus yogawiki

Der rechtlich geschützte Hatha Yoga Stil hat seinen Namen vom Gründer, dem Inder Bikram Choudhury. Die 26 Körper- und 2 Atemübungen werden in einem ca. 38 Grad heißen Raum angeleitet. Jede Übung wird dabei jeweils zwei Mal durchgeführt. Yogaübungen in heißer Umgebung gibt es auch als "Hot Yoga", allerdings nicht mit den lizensierten System Choudhurys.

Quellen

1. Eckard Wolz-Gottwald: Yoga-Philosophie-Atlas, 2. Auflage, Petersberg 2006)
2. B.K.S. Iyengar: Licht auf Yoga, 6. Auflage, München 1990)
3. Hartmut Weiß: Die Quellen des Yoga, 1. Auflage, München 1986
4. Georg Feuerstein: Die Yoga-Tradition, 2. Auflage, 2008
5. Webseiten der genannten Stile und Personen

Weblinks

• Bikram Yoga Offizielle Webseite