Benefit Yoga

Aus yogawiki

BenefitYoga® wurde von Dr. Daya Mullins / Weg der Mitte in 40 Jahren ganzheitlicher und individueller Arbeit mit Klienten und Patienten in Kursen, Ausbildungen und Einzelsitzungen entwickelt. Zentrale Punkte sind Achtsamkeit, die Harmonisierung von Körper, Geist und Atmung - basierend auf dem natürlichen Atemfluss - und Self-Empowerment. Die Yoga-Haltungen – unabhängig ob körperlich, emotional oder mental - dienen als Weg zur inneren Sammlung, zur Heilung und zur Selbsterkenntnis. BenefitYoga® - practising Yoga with a spiritual attitude – feel the difference!

Weblinks

• Webseite Weg der Mitte

Quellen

1. Eckard Wolz-Gottwald: Yoga-Philosophie-Atlas, 2. Auflage, Petersberg 2006)
2. B.K.S. Iyengar: Licht auf Yoga, 6. Auflage, München 1990)
3. Hartmut Weiß: Die Quellen des Yoga, 1. Auflage, München 1986
4. Georg Feuerstein: Die Yoga-Tradition, 2. Auflage, 2008
5. Webseiten der genannten Stile und Personen