Ashtanga Yoga
Aus yogawiki
Fordernder Hatha-Yogastil, gegründet von Inder Pattabhi Jois , der mit Ashtanga das Vinyasa Krama-Prinzip seines Lehrers, des Gelehrten T. Krishnamacharya weiterentwickelte. Ashtanga ist die wichtigste Grundlage vieler dynamischer neuer Stilrichtungen wie Vinyasa Yoga, Power Yoga und Jivamukti Yoga. Zentrales Element ist die Verbindung aus Atem und Bewegung. Der Gründer legte sechs Übungsserien, gelehrt wird meistens die erste. In Klassen im sogenannten Mysore-Stil üben alle Schüler individuell an der Serie und werden dabei vom umhergehenden Lehrer korrigiert.
Weblinks
Quellen
- Eckard Wolz-Gottwald: Yoga-Philosophie-Atlas, 2. Auflage, Petersberg 2006)
- B.K.S. Iyengar: Licht auf Yoga, 6. Auflage, München 1990)
- Hartmut Weiß: Die Quellen des Yoga, 1. Auflage, München 1986
- Georg Feuerstein: Die Yoga-Tradition, 2. Auflage, 2008
- Webseiten der genannten Stile und Personen
